火龙果跟什么水果榨汁好喝火龙果榨汁要加水

饮食 2019年12月08日

我们都知道,吃火龙果对身体有好处不过火龙果榨汁喝也是个不错的选择,那么火龙果榨汁要加水吗火龙果怎么榨汁好接下来和了解下

火龙果跟什么榨汁好喝火龙果适合和苹果,猕猴桃,橙子,雪梨,胡萝卜,雪莲果,西瓜,等等,榨汁好,榨好后加点柠檬汁,增鲜提味,保护水果汁里的维生素C的含量,抗氧化,杀菌的功效

火龙果的功效:

1.防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生

2.排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用

3.美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维

4.预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血

火龙果榨汁要加水吗视情况而定,一般榨汁机上都有说明,是最适合这款机器的方法的看口味了,水果原料稀的可以不加水,水分少的可加可不加,根据自己的喜好决定

火龙果怎么榨汁喝1、准备一个火龙果,一包奶粉或者豆奶再准备一台搅拌机或者料理机

2、 1)火龙果去皮,这里我全部去掉了外皮(其实可以洗干净连皮一起榨汁)

2)切块

3、把准备好的豆奶或者牛奶用热水泡开,然后放旁边凉一会儿

4、在搅拌机里导入一些温水

5、再把火龙果导入搅拌机中,榨汁如果火龙果比较大,可以分批进行

6、然后加入事先泡好的牛奶,再榨汁一次最后倒出,加入蜂蜜或者芝麻即可

注意:只能加入温水,不可加入热水,不然味道非常差

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